Медитация и война. Может ли медитация излечивать психические заболевания и ПТСР?

Исходные психотехники медитации раджа-йоги и буддизма – преподанные Патанджали и Буддой – изначально не ставят перед собой цели излечивания тех или иных психотравм. Вместо этого они ставят перед собой цель устранения главной “психотравмы“ и источника всех психотравм – невежества. Хотя практика медитации непосредственно не предназначена для лечения психотравм, тем не менее, благодаря прояснению сознания и постепенно увеличивающемуся волевому контролю над регулярными отвлечениями ума-манаса медитация может способствовать постепенным долговременным улучшениям психического здоровья, пусть и очень медленным, и это демонстрируют многие научные исследования. Институт “Ум и жизнь“, одним из трёх основателей которого является Далай-лама, посвящён научным исследованиям медитации, в том числе и изучению позитивного влияния медитации на психические проблемы. Тем не менее, медитация – психотехника самадхи / шаматха – не способна производить значительные позитивные изменения сознания за короткий срок (недели или месяцы), и потому она не может использоваться для лечения психотравм ни в качестве основной терапии, ни даже в составе нескольких методов лечения, когда от медитации ожидается важный недостающий вклад наряду с другими методами. Один из возможных способов применения медитации самадхи / шаматха в лечении психологических отклонений – обеспечение медленного долговременного воздействия на ум с целью его постепенной коррекции в сторону большей стабильности и устойчивости. Проблема здесь в том, что крайне сложно будет добиться существенного прогресса в практике медитации ещё на начальном этапе, если приступать к ней в условиях не просто обычного нестабильного ума, а ещё и с дополнительными ухудшающими его стабильность теми или иными психическими отклонениями. Например, при наличии СДВГ (синдрома дефицита внимания и гиперактивности) или ПТСР (посттравматического стрессового расстройства).