Основные физические упражнения для офисных работников | Мария Блинова
В сегодняшнем видео я подробно расскажу и покажу как правильно делать основные физические упражнения для офисных работников.
Часто случается, что мы погрязли в своих делах и совсем нет времени на спорт.
Особенно это относится к офисным работникам, у которых в подавляющем большинстве сидячий образ жизни.
Если вас одолевает боль в пояснице, боль в спине, после долгих часов проведенных в сидячем положении, то досмотрите видео до конца, чтобы узнать как небольшая разминка в офисе может спасти Вас от этих недугов!
________________________________________________________
Дорогие друзья!
Меня зовут Мария Блинова Ваш тренер по фитнесу.
На канале рассказываю про спорт, различные программы тренировок, как начать тренироваться, как соблюдать спортивную диету и многое другое!
Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые видео.
________________________________________________________
Переход
2 views
16
10
5 days ago 00:16:43 1
5 главных пожирателей энергии. ИЗБАВЬСЯ ОТ ЭТОГО
1 month ago 00:23:30 1
Я научу тебя пользоваться iPhone за 25 минут! Мастер-класс по переходу с Android на iOS!
1 month ago 03:12:00 1
444 Гц Запусти механизм исцеления и тело само начнет себя лечить | Исцеляющая медитация
1 month ago 00:13:37 1
Атрибуты Нового Человека Будущего: Начало Великой Трансформации
1 month ago 00:28:32 1
БАТРАКОВ УНИЧТОЖАЕТ ЛИГУ | ВЫСТОЯЛИ В САНКТ-ПЕТЕРБУРГЕ | ГАЛАКТИОНОВ ВСЁ СДЕЛАЛ ПРАВИЛЬНО
1 month ago 01:27:20 1
А.Скляров: “Физика духа и основы практической магии“ Часть 1 new
1 month ago 00:11:56 1
БУДЬТЕ БДИТЕЛЬНЫ 🔥 НЕ ТЕРЯЙТЕ СТАТУС ЧЕЛОВЕКА, МАМЫ и ПАПЫ ✊
1 month ago 00:28:07 6
Женское счастье. Имрам о том, что лежит в основе женской гармонии
1 month ago 00:15:48 8
Тренировка ОФП дома
1 month ago 00:00:16 1
😂Как заработать деньги | мемы | приколы от Зубарев #юмор #рофл #Китай #cтендап #мотивация #Shorts