ЭФИР-ПЛАН: Система жиросжигания БУЧ
✅Что это за система питания?
✅Как мощно БУЧ запускает процесс жиросжигания и как это работает?
✅Как правильно придерживаться системы безопасного, но мощного жиросжигания по методу БУЧ.
✅План действий и готовая схема
Напоминаю текстом для тех кто хочет самостоятельно бучить, едим в белковые дни:
БЖУ:
Б-40-50%
Ж-40-50%
У-10-20%
➕Можно поесть волокнистых овощей (выбор огромен) и белка (мясо, рыба, птица, творог, морепродукты). Можно орехи, авокадо, масла для заправки салатов. А также производные из всех этих продуктов.
➖Углеводы из злаков и фруктов не едим
🔥В углеводные дни употребляем
БЖУ
Б-40-50%
Ж-10-20%
У-40-50%
➕В этот день добавляем углеводы из злаков, бобовых и фруктов, а также их производные. Выбор огромнейший.
Из белка выбираем нежирные сорта рыбы, мяса, птицы, творога, морепродуктов. (Не путать с обезжиренными!)
➖В этот день сокращаем жиросодержащие продукты.
В эфире дала пояснения👍
Вы сможете самостоятельно составить меню и план действий по систем БУЧ чтобы быстро и здорово снизить вес и объёмы тела.
_
Ну а кому лень или нет времени самой себе высчитывать и разрабатывать меню и тренировки.
А хочется готовой суперэффективной системы то приходите ко мне на Курс ДЕТОКС АНТИПАРАЗИТ на системе БУЧ. И просто следуйте рекомендациям 30 дней
Приходите на все готовенькое.
Эта система не оставит вашим жиркам ни единого шанса🔥
очищение кишечника
очищение печени
антипаразитарная программа
Супер эффективные тренировки
🔥Стоимость 3900 рублей
🔥Длительность 30 дней
🔥Обратная связь от врача и тренеров нутрициологов
🔥Старт понедельник
Пишите ДА 👇👇👇
1 view
207
41
4 months ago 00:26:45 1
Об ЭТОМ молчат косметологи | СЕКРЕТНОЕ упражнение от индюшачьей шеи, дряблой кожи, морщин и тяжей
4 months ago 00:01:06 1
🍜 Как сбросить вес школьнику 🚫 Как снизить вес после 50 лет женщине ❌
4 months ago 00:14:27 1
10 МИНУТ и КОЛЕНИ больше НЕ БОЛЯТ | 3 упражнения для ЗДОРОВЬЯ КОЛЕНЕЙ в любом возрасте
4 months ago 00:10:05 1
ВОТ что НУЖНО ЕСТЬ перед сном! Ешь ЭТО на ночь
4 months ago 00:26:23 233
СЖЕЧЬ 600 КАЛОРИЙ ЗА 20 МИНУТ | ВЫСОКОИНТЕНСИВНАЯ КАРДИО ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО
4 months ago 00:09:00 1
ТОНКАЯ ТАЛИЯ за 7 МИНУТ | Как убрать обвисшие бока и похудеть в животе?
4 months ago 00:15:27 1
РЕЦЕПТ жиросжигания, о котором молчат диетологи | 5 научно доказанных советов для похудения ЧАСТЬ 2
4 months ago 00:00:56 54
Фитнес тренировки
4 months ago 00:38:40 1
ТОП 5 Способов похудеть БЕЗ Диет и Тренировок.
4 months ago 00:20:48 1
Изжога, ГЭРБ, метеоризм, тяжесть в животе, остеопороз и анемия - всё из-за пониженной кислотности
4 months ago 00:08:01 1
8 мин Сильнейшей Мотивации \ Ярослав Брин - Я попробую... \ Мотивация для Похудения \ к Спорту
4 months ago 00:10:20 1
СПАСИ свою ПОДЖЕЛУДОЧНУЮ | 5 ПРИВЫЧЕК, которые УБИВАЮТ поджелудочную железу
4 months ago 00:01:06 1
Ketoform купить в спб 🍈
4 months ago 00:01:06 1
Леовит худеем за неделю снижение веса отзывы 🔴 Корень одуванчика для похудения отзывы
4 months ago 00:01:06 1
🍼 СПОСОБЫ УБРАТЬ ЖИВОТ ПОСЛЕ РОДОВ ⭐ 700 КАЛОРИЙ В ДЕНЬ ОТЗЫВЫ 💡
4 months ago 00:01:06 1
🍼 СКОЛЬКО СТОИТ УБРАТЬ ЖИР С ЛЯШЕК
4 months ago 00:01:06 1
ЧАЙ АНАНАСОВЫЙ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
4 months ago 00:01:06 1
🍰 КАК СБРОСИТЬ ЛИШНИЙ ВЕС ПОСЛЕ РОДОВ ⚡ СДЕЛАТЬ УБРАТЬ ЖИВОТ БОКА 👌
4 months ago 00:01:06 1
💃 Похудение советы отзывы ⚠ Самый быстрый способ убрать живот ❌
4 months ago 00:01:06 7
🍑 Аптечные средства для похудения живота ✔ Как убрать живот после 35 женщине
4 months ago 00:01:06 1
Триптофан для похудения отзывы ☑ Препараты для похудения которые продаются
4 months ago 00:01:06 1
КАК ПОДСУШИТЬСЯ ЗА 2 НЕДЕЛИ ❌ СТЕВИЯ ПРИ ПОХУДЕНИИ ОТЗЫВЫ
4 months ago 00:01:06 7
🍏 Как быстро сжечь жир что сжигает жир в организме 🍉
4 months ago 00:01:06 5
КАК СЖЕЧЬ ЖИР ДОМА ⚡ УБРАТЬ ЖИВОТ В КОРОТКИЕ СРОКИ ЖЕНЩИНЕ