УХОД ЗА КОЖЕЙ
• Натуральная одежда охлаждающих цветов.
• Охлаждающий душ дома.
• Омывание прохладной водой до локтей и коленей.
• Использование натуральных дезодорантов.
• Использование гидролатов.
• Абхьянга с охлаждающими маслами.
Пигментация
• До летнего периода необходимо решить проблемы с желчным пузырем и печенью или свести их к минимуму.
• Готовимся к летнему периоду с использованием масла черного тмина. Дозировка - смотреть в видео.
• За 2-3 месяца до летнего периода или до поездки на солнечный курорт - Bavаchi churna (Бакучи, можете встретить разнообразную транслитерацию Bavchi, Bavaci…)
• Йогорадж Гуггул.
• Чтобы снизить воспаление - кора белой ивы.
• Проверить уровни витаминов: А, Д, В9, В10, В12.
Купероз
• Не разогреваем лицо, не используем крупногранулированный скраб.
• Охлаждаем лицо.
УХОД ЗА ВОЛОСАМИ
• Абхьянга для головы (с маслами охлаждающей природы - кокосовое, ним).
• Не разогреваем корни.
• Не расчесывать мокрыми.
• Наносить по желанию кокосовое масло перед выходом на солнце.
Седина
• После лета число седых волос увеличивается. Волосы теряют пигмент.
• Проверяем уровни: медь, В5, В6, В9, В10. Если показатели по нижним позициям или не входят в референс, восполняем.
1 view
318
84
5 months ago 00:08:04 1
10 ПРОСТЫХ И КРАСИВЫХ ПРИЧЕСОК ПОШАГОВО ДЛЯ КОРОТКИХ СРЕДНИХ И ДЛИННЫХ ВОЛОС. 10 Easy DIY Hairstyles
5 months ago 00:16:14 1
Дуглас Сантос уходит из Зенита / Абаскаль остается в Спартаке
5 months ago 00:22:47 1
Убираем ВТОРОЙ ПОДБОРОДОК и ОБВИСШИЕ ЩЕКИ | Идеальный овал лица за 15 МИНУТ в домашних условиях
5 months ago 00:06:19 1
ЧЕСНОК ВЫРАСТАЕТ С КУЛАК после этой простой подкормки весной! Первая и главная подкормка чеснока
5 months ago 00:17:23 1
Песни из детства(Лесной олень, Золушка, Маленький принц, Куда уходит детство, Прекрасное далеко)
5 months ago 00:01:07 1
Народный Фронт помогает будущим мамам в Станично-Луганской больнице 🤰