Как безопасно растянуть спину и ноги

В этом видео я Вам покажу комплекс упражнений направленный на развитие гибкости спины и ног. Вместе со мной вы научитесь правильно и безопасно делать эти упражнения. Будьте красивы и здоровы. Запись на БЕСПЛАТНУЮ живую тренировку по Zoom – ➤ #win1​​​ Подписывайтесь на мой канал ➤