РЕАКЦИЯ ТРЕНЕРА ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО БЕЗ ПРЫЖКОВ ЗА 30 минут в домашних условиях 22/

Главная цель этого видео - образование и разбор всех моментов, которые могут причинить ущерб вашему здоровью. Помните - все мы разные, как и возможности наших организмов. В этом видео я разбираю популярную “жиросжигающую“ тренировку канала 22X22 с YouTube и помогаю вам разобраться, действительно ли она растопит жир, насколько правильна и безопасна техника выполнения упражнений. Автор видео говорит, что Жиросжигающая Тренировка на всё тело без прыжков 30 минут подходит для девушек у которых есть проблемы с коленями. А данный комплекс упражнений якобы направлен на тонизирование и укрепление мышц всего тела. Без прыжков, ударной нагрузки и дополнительного оборудования. Давайте разберём, как это на самом деле. Разбор популярной тренировки на растяжку Тренировка на безопасную растяжку и мобильность суставов Всем привет! Я Петр, тренер-кинезиолог и специалист по биоме