Как избавиться от информационной зависимости?

Если вам нравится, как я делаю свои видео и подкасты и вы хотите научиться также, то добро пожаловать на мой курс: Информационные технологии настолько глубоко проникли в нашу повседневную жизнь, что порой мы отказываемся от внешнего мира, заменяя его на технические устройства. С одной стороны интернет, смартфоны, социальные сети облегчили нашу жизнь, но с другой — мы стали все более зависимыми от них. От переизбытка информации мы начинаем ощущать стресс, появляется нервозность, падает продуктивность, что в свою очередь приводит к развитию прокрастинации. Уходя все дальше от реальности, мы забываем о действительно важных вещах. Этой серией роликов я раскрываю тему цифрового минимализма, той части философии минимализма, которая позволяет переосмыслить подход к потреблению информации и научиться использовать технологии себе во благо. Подписывайтесь: Еще по теме: Книга “Digital minimalism“ ВК Паблик про минимализм Музыка: Maple Syrup - Esto Gaza #цифровойминимализм