Если боль в локте #2 | Мобилизация мышц сгибателей запастья и пальцев

Боль в локте является одной из распространенных неприятностей, подстерегающих начинающих и продвинутых физкультурников. Ключевой мышцей, стабилизирующей локтевой сустав является локтевая мышца. Она крепится верхней частью к плечевой кости, нижней - к локтевой. Как вы видите, она достаточно небольшая и поэтому ее очень легко перегрузить и травмировать. Поэтому нормальное функционирование сустава также очень сильно зависит от мышц-синергистов, которые помогают маленькой локтевой мышце справляться с ее работо