Бесплатная тренировка STRONG by Zumba - STRONG 30 минут Демо версия
Всем привет! ?
Вашему вниманию предлагается демо версия STRONG by Zumba - 30 минут. ?ПРОБУЙТЕ!
Полная тренировка STRONG by Zumba длится 60 минут. ??????
Если Вы чувствуете,что не успеваете за тренером или что-то не получается-ничего страшного, выполняйте упражнения в меру своих возможностей ! ?
В течении тренировки нельзя резко останавливаться-садиться и уж тем более ложиться плашмя и отдыхать ))) Отдыхайте активно-просто шагайте на месте ! Доделайте тренировку до конца! Со временем у Вас будет получаться все лучше и лучше! ??
Это мое любимое направление! Убойная, а главное действенная жиросжигающая тренировка! ?
Я являюсь сертифицированным фитнес-инструктором STRONG by Zumba. ?
Тренировки ранее проводились с большим успехом! В настоящее время ищем зал для их возобновления! Пишите предложения в личку!
ВСЕМ ХОРОШЕГО ДНЯ И ПРОДУКТИВНЫХ ТРЕНИРОВОК! ??
НАБИРАЮ ГРУППУ!! ПИШИТЕ В ЛК!
589 views
683
217
4 months ago 01:11:39 28
№23. Занятие по церковно-славянскому языку
4 months ago 00:01:09 107
Видео от Творческий клуб «Идеал» | Бесплатные занятия
4 months ago 00:20:48 2
Тренировка! Комплекс упражнений на всё тело. Фитнес дома. вечерняя тренька
4 months ago 00:31:09 1
Мария Тальони и романтический балет
4 months ago 00:00:58 3
🇷🇺ТЕРОБОРОНА
👊ОБОЯНСКИЙ РАЙОН, КУРСКАЯ ОБЛАСТЬ.
📞Запись на занятия: 8-919-170-57-47
👊НАШИ БУДНИ.
Очень эффективно поработа
4 months ago 00:18:01 1
ШЕЯ СТАНЕТ УПРУГОЙ за 10 МИНУТ. Эффективный массаж ДОМА от ДРЯБЛОСТИ КОЖИ
4 months ago 00:01:00 1
1 упражнение и боли в пояснице больше не будет! #shorts
4 months ago 05:43:53 1
НАШ ПУТЬ В МИФИЧЕСКУЮ СЛАВУ | МЕТА АПРЕЛЯ Ч2 ДОСТУПНА СПОНСОРАМ | S32 | 28 ИЗ 98 | СТРИМ MLBB #163
4 months ago 01:17:04 2
И19: И. В. Оселедец | AIRI, искусственный интеллект, ChatGPT, H-Index, математика и визы в Европу
4 months ago 00:20:57 1
КАК БОЛИТ ТРОХАНТЕРИТ? УПРАЖНЕНИЯ || Диагностика, лечение, реабилитация
4 months ago 00:16:46 1
Базовое упражнение по развитию ладового слуха. Память тоники.
4 months ago 00:16:47 1
Лучший способ избавиться от целлюлита🔥💃
4 months ago 00:29:27 1
Художественная гимнастика для начинающих: 5 тренировка 1 этапа
4 months ago 00:28:09 1
Художественная гимнастика для начинающих: 4 тренировка 1 этапа
4 months ago 00:28:24 1
Художественная гимнастика для начинающих: 3 тренировка 1 этапа
4 months ago 00:29:16 1
Художественная гимнастика для начинающих: 2 тренировка 1 этапа
4 months ago 00:24:55 1
Где заканчивается польза в занятиях спортом. Как не навредить себе тренировками
4 months ago 00:19:15 1
ПРЕСС за 15 минут в ДЕНЬ! До ЖЖЕНИЯ!
4 months ago 01:06:16 1
Разные методы Кардио Тренировки - Наука и Практика с Андреем и Стефаном Часть 2
4 months ago 00:57:08 1
Иван Макаров - Линдовер/ВССА/ Гипертрофия и Сила/Количество: повторений, подходов и упражнений
4 months ago 00:15:51 1
Любой сядет на ШПАГАТ без боли, если делать ЭТО! Правила и упражнения для шпагата от балерины
4 months ago 00:36:16 1
Тренер по футболу о работе с детьми ОВЗ
4 months ago 00:10:39 1
КАК РАСТЯНУТЬ ПОДКОЛЕННЫЕ СУХОЖИЛИЯ, СТАТЬ ГИБКОЙ И СЕСТЬ НА ШПАГАТ
4 months ago 00:24:55 1
Болит ТАЗОБЕДРЕННЫЙ СУСТАВ? Никогда не игнорируйте ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ!