Ольга Казакова

Персональная тренировка в тренажерном зале. Тренер - Казакова Ольга. Видео участвует во общероссийской национальной премии Onfit Awards 2014 в номинации “Лучший персональный тренер“. Цель тренировки - подготовка к восхождению на Эльбрус, в частности повышение максимального потребления кислорода МПК. Представленная вашему вниманию тренировка относится к высокоинтенсивному тренингу. В микроцикле она проходит 1 раз, поскольку требует больших энергетических, физических и нервных затрат. Цель данной тре