Возрождение после ДОЛГОГО СИДЕНИЯ / Долой отеки, боль в спине и суставах!
Мягкая динамическая практика, которая поможет обрести хорошее самочувствие после длительного сидения. В уроке будут предложены упражнения для снятия напряжения со спины, ног и тазобедренных суставов, мобилизационные движения для грудной клетки и позвоночника, динамика на голень и стопы для улучшения венозного оттока и снятия отечности в ногах. Также данный урок можно выполнять в качестве Заминки или Расслабляющей практики.
------------------------------------------------
ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ
Поддержать можно, подписавшись на Патреон
БОНУСные видео на ПАТРЕОН (подписка “для пытливых“)
- 2-3 новых урока за месяц
Уже в наличии более 25 уроков 4 Полноценные Тренировки
-------------------------------------------------
✔ - сайт
✔ - инстаграм
✔ - страничка в фейсбук
✔ - группа в контакте
--
1 view
13
4
6 months ago 00:04:15 1
МАРИУПОЛЬ Жители изменились Навсегда! Новые строения 🕍Восстановление и Жизнь сегодня
6 months ago 00:38:40 1
Чем отличается целительство от фасилитации?
6 months ago 00:02:46 1
ВОССТАНОВЛЕНИЕ УЧАСТКА ПОСЛЕ ПОТОПА: что внести в почву после затопления огорода.
6 months ago 00:00:58 1
Восстановление после антибиотиков #врач #здоровье #масгутов #доктормасгутов #shorts
6 months ago 00:02:00 1
«Русский крест» – фильм Эдуарда Боякова (трейлер)
6 months ago 00:19:47 1
ВОССТАНОВЛЕНИЕ ВАЗ 2104 ПОСЛЕ ДТП
6 months ago 02:18:20 1
Стамбул. Путешествие с Тамарой Эйдельман.
6 months ago 01:16:54 1
Полное восстановление зрения для всех! 100% результат! Запрещено для показа по
6 months ago 00:19:48 1
Вечная Бронеплита – Расстрел Плит с ПОЛНЫМ Восстановлением Керамической Брони. Ремонт Керамики
6 months ago 00:10:15 1
ЧТО ТАКОЕ КВАНТОВАЯ КНИГА? Как исцелять себя и судьбу с помощью квантовой книги?
6 months ago 00:30:23 1
Суворов Возрождение
6 months ago 00:11:01 1
ВАС ОБМАНЫВАЛИ! Шокирующие факты о жизни после смерти, рассказанные воскрешенными
6 months ago 00:01:00 1
Рецепт для восстановления легких после ОРВИ, бронхита, пневмонии #здоровье #шишонин #рецепт
6 months ago 02:20:41 1
Велизарий - Последний римлянин. Все серии. Войны Юстиниана
6 months ago 00:01:23 1
Олег Зубков готов ПОДЕЛИТЬСЯ ЖИВОТНЫМИ со сгоревшим зоопарком после его восстановления!
6 months ago 00:12:50 1
Гимнастика после Коронавируса / Восстановление лёгких
6 months ago 00:05:15 1
Ботанический сад. Подснежники (2024)
6 months ago 00:24:32 1
Практические упражнения для работы по восстановлению речи у больных перенесших инсульт. Урок 12.
6 months ago 00:07:56 8
Распаковка игры «Проект “Возрождение“»
6 months ago 01:03:36 1
Исцеление Дыр в АУРЕ и Быстрое её Восстановление | Чистка Ауры | Сияние Ауры и Обновление Энергии 🌈
6 months ago 00:07:41 1
Взыскание военнослужащими дохода от инвестирования после восстановления сгоревших накоплений НИС
6 months ago 01:50:16 1
Александр Раевский: История Японии в XX веке. Оккупация и экономическое чудо возрождения
6 months ago 06:00:27 1
Шедевры не стареют | Star Wars Jedi Knight II: Jedi Outcast | Стрим#1