Лайфхак №70. Секреты долголетия. Часть 1

Друзья, новым видео на канале я начинаю серию роликов о долголетии. В первом выпуске мы поговорим о самых главных вещах, которые нужно знать о долголетии. Как продлить молодость? Как обеспечить себе активную старость? Какие заблуждения существуют о долголетии? Ответы на эти вопросы ищите в новом ролике! Тайм-коды: 0:00 О чем будет это видео 1:02 Главное заблуждение о долголетии 1:22 При чем здесь эпигенетика 2:36 Главные факторы влияния на эпигенетику 3:12 В каком возрасте можно начать 3:39 Рассказываю историю про свою маму 5:08 Как выглядела моя мама до моей программы и после 6:25 Кто ваш главный помощник и кто ваш главный враг 6:50 “Активное долголетие - это не очень сложно“ 7:17 О ваших запросах Задавайте свои вопросы в комментариях, ставьте лайки, если видео вам понравилось, и, конечно же, не забывайте подписываться на канал! Я всегда рада вашей обратной связи! Больше полезной информации на тему здоровог