Как противостоять уговорам переесть

Как противостоять уговорам переесть #переедание #яхудеюсобложко ------- 1️⃣🆕 Рассчитайте за сколько дней можно достичь идеального веса 2️⃣🆓 Пройдите Бесплатный курс в мобильном приложении 3️⃣🆒 Рассчитай свою равновесную калорийность ------- 00:00 Начинаем 00:58 Как противостоять моральному давлению 03:13 Как худеть если на работе, дома полно соблазнов 06:11 Как подруги могут помешать похудеть 09:17 Праздничный стол, как кульминация давления в процессе похудения 19:09 Как научиться говорить “нет“ 21:40 Специальные техники на тренировку навыка сопротивления Сергей Обложко Врач-психотерапевт, диетолог. Специалист по снижению веса. Новая книга Сергея Обложко — Запись на консультацию и вопросы: 79385005445