Антистресс-курс 👉
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО питание для молодости ➡️
Как убрать морщины? Как выглядеть моложе? Маски от морщин? Крем от морщин? Секрета молодости нет, но есть лайфхаки, как разгладить морщины, которые помогут вам выглядеть моложе своих лет. Как из грубой, морщинистой кожи сделать гладкую и молодую?
_____
Добавка “Здоровый сон“ от Доктора Берга 💊
Витамины D3 K2 от Доктора Берга 💊
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉
Книга Доктора Берга 📗
Курсы Доктора Берга 🧑🎓
Определить свой ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉
Витамины и БАДы 💊
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉
_____
Как остановить старение? Как сохранить молодость кожи? За это отвечают ГАГ – гликозаминогликаны. Это вещество, которое обеспечивает водой кожу и коллаген и восстанавливает белки и коллаген в коже, а также сделать кожу более здоровой и упругой. Это ключ к омоложению лица, кожи и организма. Витамин Д полезен для кожи. Он борется со старением кожи.
Вы должны знать про изменения гормонального фона у женщин, чтобы сохранить красоту и молодость.
С возрастом в организме появляется нехватка гликозаминогликанов. Подтянутая кожа исчезает, как и подтянутое лицо.
Но нельзя принимать ГАГ в виде добавки, так как этими веществами управляет инсулиноподобный фактор роста 1 (ИФР 1). Это гормон, вырабатываемый печенью, он контролируется гормоном роста, а гормон роста – это своего рода гормон омоложения. Помогает ли он замедлить процесс старения? Некоторые принимают гормон роста как добавку, чтобы выглядеть моложе.
Нужно стимулировать естественную выработку гормона роста. 7 способов это сделать:
1. Гормон роста зависит от уровня инсулина. Если инсулина много, то этого гормона будет мало. Поэтому если у вас инсулинорезистентность или диабет, то ИФР-1 просто упадет.
Нужно понизить инсулин. Как понизить инсулин? Снизить углеводы, соблюдать интервальное голодание, избегать продуктов, которые создают всплеск инсулина.
2. Улучшите качество сна. Важно избавиться от проблем со сном. Здоровый сон очень важен. Снизить кортизол – гормон стресса (а стресс ухудшает сон), и хорошее качество сна вам обеспечено.
3. Высокоинтенсивные интервальные тренировки.
4. Умеренное количество белка.
5. Ешьте органическую пищу и больше овощей. Если у вас живот, то у вас жирная печень.
6. Интервальное голодание.
7. Жирорастворимые витамины – витамин D, А и К2. Вам поможет масло из печени трески.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 -
РЕКЛАМА на канале 📩 ask@
ИНСТАГРАМ
ТЕЛЕГРАМ
ФЕЙСБУК
ЯНДЕКС ДЗЕН
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#омоложение #antiage #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
1 view
210
52
1 month ago 01:01:46 1
Ответы на вопросы от зрителей
1 month ago 00:09:29 1
ТОП-10 профессий 2024 года | Актуальные вакансии будущего удаленно
1 month ago 00:17:43 1
Как ПОХУДЕТЬ и УБРАТЬ ЖИВОТ за 15 минут?!!
1 month ago 00:15:27 1
Убери ХОЛКУ НА ШЕЕ раз и навсегда | Простые упражнения для красивой осанки в любом возрасте
1 month ago 00:12:12 1
🔥“опекуны“ быстро удалились, когда живая Женщина рассказала им - кто они ❗❗❗
1 month ago 00:24:41 1
Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице и диастаз — всё из-за ЭТОЙ мышцы
1 month ago 00:04:02 1
3 совета, как убрать боль в пятке. Почему болят ступни ног.
1 month ago 00:18:39 1
Подагра полностью излечима
1 month ago 00:54:41 1
МИР ДРУГИМИ ГЛАЗАМИ / Мозг зеркальный и “неверный“ Татьяна Черниговская
1 month ago 00:04:59 2
Как зарабатывать удаленно? Фриланс. Работа с телефона.
1 month ago 00:14:28 1
Гипертония ❗️ Как лечить? Простой рецепт. Назначение доктора Шишонина 😱❗️
1 month ago 00:03:45 1
Власть VS Люди. Жители Орска хотят наказать мэра за прорыв дамбы, губернатор требует убрать телефоны
1 month ago 00:06:37 1
Как научиться формулировать мысли. Как четко и ясно выражать свои мысли. Ораторское искусство память
1 month ago 00:43:32 1
Как лечить атеросклероз
1 month ago 00:21:13 1
Чёлка Какую Чёлку выбрать | Какая форма Чёлки подойдет по форме лица | Чёлки 2023 | Стрижки с челкой
1 month ago 00:07:39 1
Как удалить пасынки у огурца | Супер шпаргалка
1 month ago 00:15:09 1
КАК УБРАТЬ СОРНЯКИ НАВСЕГДА?! Амброзия, пырей, вьюн, одуванчик и другие
1 month ago 00:37:50 1
Как победители уничтожали нацизм в Германии / Алексей Пилько // Час Speak
1 month ago 00:25:16 1
Задержка месячных – норма или ОПАСНЫЙ СИМПТОМ? / Влияние питания на ПМС и менструальный цикл