5-я Летняя Школа Ицюань-2014 в Крыму. Часть 3 (28-07-14)

Утро. После Чжан Чжуан перешли к Чжи Цюань. Сначала в режиме Шили, затем постепенное нарастание скорости и сочетание Шили с Фали 2 1 (два раза спокойно и третий раз выброс усилия). Позиции Пинбу и Динбабу. Перемещение – шаг Аобу с ударом Чжи Цюань. Сначала в умеренном темпе и затем дорожки с ускорением по наклонной плоскости вверх. Дорожки с хождением на руках с удерживанием ног партнёром. В конце Дули Чжуан (столб на одной ноге). День. После вхождения через Чжан Чжуан тренировка с теннисным мячом на пер