До чего доводит фрукторианство

Игнорирование потребностей собственного организма на фрукторианстве недопустимо. Если человек нормальной комплекции при переходе на низкокалорийный рацион теряет более 20% своего изначального веса, то ему незамедлительно следует пересмотреть свой суточный рацион на предмет повышения его общей калорийности. В противном случае неизбежно патологическое истощение, атрофия мышц и ограничение нормальной физической активности. Не доводите себя до дистрофии подходите к фрукторианству с умом!!!