14 марта. Перекрестные высказывания. Ежедневник ВДА

14 марта Перекрестные высказывания «В ВДA каждый может делиться своими чувствами и ощущениями без их оценки другими людьми — в рамках создания такой атмосферы защищенности мы просим членов группы избегать перекрестных высказываний». Большая красная книга, с. 342 Начиная посещать собрания, мы можем не вполне понимать, для чего нужно правило «Никаких перекрестных высказываний». Возможно, следовать ему покажется трудным, особенно когда кто-то плачет. Разве таким людям не требуется помощь и утешение? Но нам объяснили, что это попытка «исправить» человека — навык, который многие из нас усвоили в детстве. В ВДA мы узнаем, что правило «Никаких перекрестных высказываний» является священным элементом, благодаря которому программа так хорошо работает. Проявляя друг к другу уважение, и внимательно слушая, если кто-то делится, мы все получаем то, чего мы были лишены в детстве в своих дисфункциональных семьях: внимание. Возможность выразить себя полностью, без остатка — это прекрасный подарок. Когда нас никто не перебивает и не пытается утешить, мы чувствуем уважение — нас никто не судит. И когда говорят другие люди, мы слушаем и учимся на их уроках. Если мы ощущаем неудобство и хотим «исправить» их, то останавливаемся и размышляем о том, почему мы так себя чувствуем. Приходя на собрания, честно делясь своим опытом и молча слушая других, мы вовлекаемся в самое сердце того, что делает программу успешной. Поступая так, мы вместе становимся сильнее. Сегодня на собрании я буду спокойно слушать, когда кто-то делится своим опытом, силой и надеждой. Мне хорошо от осознания, что я получу такое же уважение от других.