Это рецепт самых вкусных и сочных чебуреков без мяса 🌿. Такие чебуреки без мяса точно стоит попробовать приготовить и угостить гостей, а для интереса не говорить о том, что там нет мяса 😊.
🌿 Количество белка в сои доходит до 50%, а в мясе всего 26%, поэтому такое питательное блюдо можно включить в свой рацион, чтобы его разнообразить. Белок сои очень хорошо усваивается.
💚 Ингредиенты для начинки:⠀
🔸 Фарш соевый - 200 гр. (покупаю на ozon )
🔸 лук репчатый - 2 шт.
🔸 шампиньоны - 8 шт.
🔸 паприка копчёная - по вкусу
🔸 перец чёрный - по вкусу
🔸 соль - по вкусу
🔸 зелень (у меня лук и укром) - по вкусу
🔸 вода кипячёная - залить фарш, так чтобы он полностью напитался водой и разбух, лишняя влага уйдёт при жарке
💚 Ингредиенты для теста:⠀
🔸 мука - 500 гр.
🔸 вода - 260 мл.
🔸 масло растительное - 3 ст.л.
🔸 соль - 0,5 ч.л.
😋 Приятного и здорового аппетита.
🌙 Ссылки на мои соц. сети:
* личный сайт -
* instagram - http
1 view
85
23
7 months ago 00:06:44 1
ВЫ ЗАБУДЕТЕ про БЕЛЯШИ и ЧЕБУРЕКИ! МУКА + КИПЯТОК! Я Не УСТАЮ ИХ Готовить! Быстрые ЛЕПЕШКИ!
7 months ago 00:04:28 1
Чебуреки Чебуреки в духовке для диабетика
7 months ago 00:10:41 1
Круче, чем чебуреки и пирожки! Настоятельно рекомендую приготовить! Сочнее и полезнее! СУПЕР ТЕСТО
7 months ago 00:02:03 1
БЕЗ ЗАПАХА! Мойва, запеченная в духовке Нравится всем!
7 months ago 00:11:32 1
Беляши. Сочно и Вкусно! Лучшее тесто для беляшей и пирожков. Рецепт Домашних Беляшей в Гостях у Вани
7 months ago 00:13:11 1
ОБЗОР РОТАНГА | КАК СПЛЕСТИ КАШПО ИЗ РОТАНГА | УЧИМСЯ ВМЕСТЕ
7 months ago 00:02:07 1
Постные гречаники. Котлеты из гречки без мяса / Buckwheat cutlets without meat . Eng sub
7 months ago 00:06:02 1
Чебуреки: САМЫЙ простой и удачный рецепт теста на чебуреки! Сочные, хрустящие и пузырчатые чебуреки!
7 months ago 00:19:04 1
БЕЗ яиц и молока! Выпечка 12 потрясающих рецептов, которые вам захочется приготовить все и сразу!
7 months ago 00:13:26 1
Я сделал пиццу как итальянский ПИЦЦА ШЕФ. Неаполитанская пицца в обычной духовке.
7 months ago 00:10:45 1
Мука+Вода и Зелень! Потрясающие Кутабы на сковороде. Вкуснее и полезнее Чебуреков.Будете в Восторге!
7 months ago 00:11:38 1
Чебуреки. Об этом вам никто не расскажет - Советы от пекаря! Как сделать лучшее тесто с пузырьками?
7 months ago 00:06:45 1
Пышные оладьи на воде и дрожжах простой рецепт на завтрак