Дыхание и КРОВООБРАЩЕНИЕ. А а О о У у М м. Агни ЙОГА. Рерих.

Дыхание и кровообращение осуществляются ТОЛЬКО при движении диафрагмы! Если вы это поймёте, то будете тренировать мышцу ДИАФРАГМЫ и, таким образом будете управлять и своим Здоровьем, и продолжительностью своей ЖИзни! Я пою Мантру ПЕВЦОВ - Му Мо Ми Мэ Ма А А А - на вдохе 8 ударов. Я пою мантру певцов - Ма Мэ Ми Мо Му У У У У - на ВЫДОХЕ 8 ударов сердца. Пение с сопротивлением и на ВДОХЕ, и на ВЫДОХЕ не менее 90 минут в сутки даёт БЕСКОНЕЧНУЮ Жизнь. Дышите полным дыханием ЙОГОВ!