Почему болят колени | Упражнения из йоги | Дарья Корчагина

Это был супер-эфир! ⠀ А практические упражнения, которыми с нами поделилась Дарья Корчагина - мастер йоги - ОЧЕНЬ простые и делать их может каждый! ⠀ Проблема с коленями - это, наверное, одна из самых распространенных проблем со здоровьем, с которыми сталкивается человек. Поэтому мы попросили Дарью показать упражнения из йоги, которые помогут “разгрузить“ колени и разрабатывать ноги в целом! ⠀ 🌺Попробовать другие упражнения от Дарьи: ⠀ 🌍Если вы хотите заниматься йогой онлайн под руководством Дарьи: (для того, чтобы заниматься йогой онлайн вам нужен Интернет и немного свободного времени - вы просто включаете видео-занятие и занимаетесь под чутким руководством Дарьи)