45-мин силовые гигантские сеты на нижнюю часть тела с гантелями. 45 MIN LOWER BODY GIANT SETS WORKOUT | Dumbbell Leg Strength | Quads | Inner Thighs | Glutes | Core

🏆 -4-8 кг за месяц! Самые эффективные планы тренировок для похудения: ☝ Худеем правильно: 🥙 Правильное питание — залог здоровья и стройности: 📋 Ежедневные видео тренировки по фитнесу в нашей группе #фитнес #тренировки #похудение

6 views

3 years ago 00:42:34 63

Йога для пресса 45 мин | Силовая йога | Йога дома

3 years ago 00:50:18 44

45-мин силовая тренировка всего тела с гантелями + пресс. 45 MIN FULL BODY STRENGTH WORKOUT + ABS NO JUMPING | Dumbbells | Weights | No Repeat | Super Sweaty

1 year ago 00:49:26 18

45-мин силовая тренировка всего тела + кор с гантелями. 45 MIN FULL BODY STRENGTH WORKOUT + CORE | NO JUMPING | Dumbbells | No Repeat | Super Sweaty

10 months ago 00:53:56 17

45-мин силовая тренировка всего тела с гантелями - Силовая и кондиционная - 3 круга. 45 MIN FULL BODY CRUSHER | DB Power Workout | + Weights | Strength + Conditioning | 3 Circuits

3 years ago 00:43:57 29

Силовая йога на прогибы 45 мин | Йога для продолжающих | Йога дома

1 year ago 00:56:18 5

45-мин силовая тренировка всего тела с гантелями без прыжков. 45 MIN FULL BODY STRENGTH WORKOUT | NO JUMPING | Dumbbells | Weights | Low Impact

5 months ago 00:59:35 10

45-мин силовая тренировка верхней части тела с гантелями. 45 MIN UPPER BODY STRENGTH WORKOUT | PUSH PULL | WITH DUMBBELLS | WITH REPEAT | WITH FINISHER

4 years ago 00:46:04 130

Силовая йога на ноги 45 мин | Укрепление бёдер и ягодиц | Йога дома

4 years ago 00:43:49 31

Йога для укрепление рук 45 мин | Силовая йога на укрепление рук | Йога дома

1 year ago 00:56:43 9

45-мин силовая тренировка нижней части тела с гантелями. 45 MIN LOWER BODY STRENGTH WORKOUT | With Weights | Leg Day | With Repeat | Warm Up + Cool Down

2 years ago 01:03:01 11

45-мин силовая круговая тренировка всего тела + кор с гантелями. 45 MIN POWER LIVE WORKOUT | With Weights | Circuit Style | Full Body and Core Focus

2 years ago 01:17:05 10

45-мин силовая и кондиционная пауэр-тренировка - С гантелями и собственным весом. 45 MIN POWER WORKOUT | Strength and Conditioning | + Weights | Dumbbells + Bodyweight

10 months ago 00:56:22 9

45-мин силовая и кондиционная тренировка всего тела с гантелями. 45 MIN FULL BODY CRUSHER | Strength + Conditioning | Dumbbell + Bodyweight Exercises | Super Sweaty

6 months ago 00:55:44 7

45-мин силовая тренировка всего тела + гантели - Без прыжков, с повторениями - Построение мышц. 45 MIN FULL BODY STRENGTH WORKOUT | + Weights | No Jumping | With Repeat | Lean Muscle Building

11 months ago 00:57:05 11

45-мин силовая и кондиционная тренировка всего тела с гантелями. 45 MIN FULL BODY CRUSHER | + Weights | Strength + Conditioning | Super Sweaty | Dumbbell Circuit

1 year ago 00:53:52 5

45-мин силовая и бокс-тренировка всего тела с гантелями. 45 MIN STRENGTH AND BOXING | Full Body Dumbbell Workout | + Weights | With Repeat | Super Sweaty

8 months ago 00:57:43 9

45-мин силовая и кондиционная тренировка всего тела. 45 MIN FULL BODY CRUSHER | Strength + Conditioning | + Weights & Bodyweight | With Repeat

7 months ago 00:56:45 4

45-мин силовая тренировка всего тела с гантелями для роста мышц. 45 MIN FULL BODY STRENGTH WORKOUT | + Weights | No Jumping | With Repeat | Muscle Building

2 years ago 00:54:21 22

45-мин взрывная тренировка с гантелями - Силовая и ВИИТ тренировка всего тела. 45 MIN DB POWER WORKOUT | Full Body Dumbbell | Strength + HIIT | + Weights | With Repeat

1 year ago 00:53:17 12

45-мин мощная силовая тренировка всего тела с одной гантелей. 45 MIN FULL BODY POWER WORKOUT | + One Dumbbell | Strength + Conditioning | Back + Core

2 years ago 00:51:10 10

1 year ago 00:54:42 6

1 year ago 00:54:03 7

45-мин силовая тренировка верхней части тела с упором на плечи и руки. 45 MIN UPPER BODY STRENGTH | Shoulders Arms Focus | Dumbbell Workout | + Core

1 year ago 00:53:42 11

45-мин силовая и кондиционная тренировка всего тела с 1 гантелей. 45 MIN POWER WORKOUT FULL BODY | + One Dumbbell | Strength And Conditioning | Super Sweaty