10-мин тренировка верхней части тела для спины и осанки. 10 MIN UPPER BODY + Booty Band I seems simple but is magic for your back & posture!
🏆 -4-8 кг за месяц! Самые эффективные планы тренировок для похудения:
☝ Худеем правильно:
🥙 Правильное питание — залог здоровья и стройности:
📋 Ежедневные видео тренировки по фитнесу в нашей группе
#фитнес #тренировки #похудение
2 views
8
2
7 months ago 00:12:30 1
Убери ЖИР и ДРЯБЛОСТЬ с ВНУТРЕННИХ БЕДЕР за 10 МИН - лучшая тренировка для стройных ног
7 months ago 00:00:17 1
Кёкусинкай / Kyokushinkai #105/4 / Shorts / Удар в плечо-4 / Центр Поларбудо #karate
7 months ago 03:35:57 1
НАШ ПУТЬ В МИФИЧЕСКУЮ ЧЕСТЬ | ГАЙД НА ЧИПА ДОСТУПЕН ДЛЯ СПОНСОРОВ | S32 | 25 ИЗ 98 | СТРИМ MLBB #160
7 months ago 00:10:13 1
10 МИН НА НИЖНИЙ ПРЕСС - тренировка без инвентаря
7 months ago 00:00:58 1
Кёкусинкай / Kyokushinkai #105/3 / Shorts / Удар в плечо-3 / Центр Поларбудо #karate
7 months ago 04:12:59 1
НАШ ПУТЬ В МИФИЧЕСКУЮ ЧЕСТЬ | ГАЙД НА ЧИПА ДОСТУПЕН ДЛЯ СПОНСОРОВ | S32 | 24 ИЗ 98 | СТРИМ MLBB #159
7 months ago 04:13:35 1
НАШ ПУТЬ В МИФИЧЕСКУЮ ЧЕСТЬ | МЕТА АПРЕЛЯ НА КАНАЛЕ | S32 | 23 ИЗ 98 | СТРИМ MLBB #158
7 months ago 00:10:47 1
РАСТЯЖКА ВСЕГО ТЕЛА 10 МИН - простые упражнения для напряженных мышц и гибкости
7 months ago 00:09:06 1
Супер - МАССАЖ от МОРЩИН на КАЖДЫЙ ДЕНЬ. Домашний уход
7 months ago 00:03:08 1
Широкая спина! Одно упражнения с гантелью
7 months ago 00:00:38 1
Кёкусинкай / Kyokushinkai #104 / Shorts / Работа над Кумитэ и Ката / Центр Поларбудо
7 months ago 00:13:04 1
10-мин тренировка пилатес без нагрузки на руки. 10 Minute Pilates Workout at Home - Gentle on Your Arms!
7 months ago 00:09:59 1
Растяжка На Все Тело | Утренняя Растяжка за 10 минут | Упражнения на Растяжку | Йога chilelavida
7 months ago 00:23:51 1
10 упражнений для лечения шейного остеохондроза | Йога для шеи | Йогатерапия
7 months ago 00:36:44 1
Выпирающий живот. Действенные упражнения из кинезиологии и психосоматики для плоского живота
7 months ago 00:08:34 2
АРТРОЗ. Ежедневный комплекс Упражнений. 10 мин. KNEE and HIP Arthritis. Basic ex’s (eng subt)
7 months ago 00:10:16 1
►МИНИ-КОМПЛЕКС ДЛЯ ШЕЙНОГО ОТДЕЛА позвоночника: в ремиссии и для профилактики. Гимнастика для шеи.
7 months ago 00:07:50 1
Королевская осанка за 7 минут в день | Упражнения для здоровой спины в домашних условиях
7 months ago 05:16:32 1
ИГРАЕМ MCL СО ЗРИТЕЛЯМИ | В МИФ ЧЕСТЬ | МЕТА АПРЕЛЯ НА КАНАЛЕ | S32 | 22 ИЗ 98 | СТРИМ MLBB #157
7 months ago 00:00:58 1
Школа акробатики онлайн. Базовый курс по стойке на руках.
7 months ago 01:20:47 2
ШАГОВ ДОМА БЕЗ ПРЫЖКОВ | Natinfitness
7 months ago 00:00:40 1
Кёкусинкай / Kyokushinkai #103/1 / Shorts / Работа над ката / Центр Поларбудо
7 months ago 00:12:17 8
10-мин тренировка груди с гантелями дома. 10 Minute Dumbbell Chest Workout at Home
7 months ago 00:43:19 4
40-мин жиросжигающая кардио-тренировка ВИИТ на все тело. 40 Min CARDIO X HIIT | Full Body Fat Burn | High Intensity, Super Sweaty, No Repeat, No Equipment