ПЯТЬ САЛАТОВ БЕЗ ЯИЦ И МАЙОНЕЗА. Просто, вкусно и полезно. ЕШЬ И ХУДЕЙ. Архив.
Друзья , впервые приготовила салаты с сырой тыквой и мы честно говоря удивлены ! Тыква свежая сырая натёртая на тёрке необыкновенно нежная и сочная , по сочности и нежности похожа на яблоко ! А по полезности это просто дар матушки природы :
Не все знают, что тыкву можно употреблять сырой
Сырая тыква богата клетчаткой
Сырая тыква богата витамином А, который полезен для глаз, иммунной системы, кожи и костей. Тыква также является хорошим источником калия, минерала, снижающего риск возникновения гипертонии.
Сырая тыква полезна для зрения
Осенний овощ содержит флавоноиды – антиоксиданты, которые замедляют процессы старения и препятствуют развитию опухолей. Также в составе присутствуют:
витамин C – для защиты от простудных заболеваний;
витамины группы B – для снятия стресса и усталости;
витамин E – для свежей эластичной кожи без морщин;
витамин K – для нормального свертывания крови.
Высокий процент растительной клетчатки в составе помогает очистить кишечник и нормализовать пище
1 view
1393
340
6 months ago 00:18:41 1
VLOG🇬🇷: 5 ПОСТНЫХ БЛЮД 🥦 ЧТО ГОТОВИТЬ В ПОСТ💯
6 months ago 00:01:58 1
Всего 5 минут! Ленивые роллы. Самый быстрый рецепт.
6 months ago 00:09:17 1
Диабет или нет? День 103-105. Лактобактерии, бифидобактерии, пропионовокислые бактерии. Микрофлора.
6 months ago 00:12:06 1
СКУМБРИЯ может удивить! Часть 3 Вы захотите эти 5 РЕЦЕПТОВ сохранить, чтобы готовить их ЕЩЁ и ЕЩЁ
6 months ago 00:00:54 1
САЛАТ, который ем даже ночью: готовить всего 5 минут, просто, и вкусно. Салат легкий и полезный
6 months ago 00:18:35 1
25 лет за биткоины, горе урбанистов, упёртый Aston Martin | В цепких лапах
6 months ago 00:10:05 1
5 РЕЦЕПТОВ для всех фанатов ОЛИВЬЕ
6 months ago 00:10:23 1
5 рецептов, после которых вы полюбите МИНТАЙ
6 months ago 00:02:51 1
Даже КРУПНЫЕ ОГУРЦЫ будут ХРУСТЯЩИЕ таким способом (БЕЗ СТЕРИЛИЗАЦИИ и БЕЗ заливки КИПЯТКОМ!)