Поиск смысла: кто я? Почему это происходит со мной? За что мне это? Как пережить перемены, стресс 4

В этом видео психотерапевт Стрелецкая Евгения делится техникой преодоления стресса и жизненного кризиса с доказанной эффективностью: поиск и придание смысла ситуации. Если вы овладеете им, то сможете выйти из острого стресса и экзистенциального кризиса, кризиса среднего возраста, с приобретением - посттравматическим ростом. Об этом методе впервые сказал Виктор Франкл в своей книге “человек в поиске смысла, психолог в конц.лагере“, он создал экзистенциальную психологию. Другой известный психоаналитик Вамик Волкан называл этот метод “терапевтическая игра“. Он помогает ответить для себя на такие важные вопросы“почему это происходит со мной“, “кто я“, “какую пользу я могу извлечь из этой ситуации“, “что я могу понять“, проанализировать свои ошибки и сделать выводы на будущее. ____________________________________________ Приглашаю вас на мой второй канал на Vimeo: Если мои видео были для вас полезны, и в