Эти советы помогут быстро садиться на ущемления ахиллова сухожилия

Эти советы помогут быстро садиться на ущемления ахиллова сухожилия. - Как держать ногу на ахилл. Мы уже с вами разобрали, как правильно держать ногу на болевом приеме ахилл. В этом видео я покажу, как научиться быстро садиться на ущемление ахиллеса, а также покажу ряд распространенных ошибок и как с ними бороться. В самбо этот прием нужно делать быстро и четко, чтобы не дать шанса сопернику. ========================================= САМБО МАНИЯ - Телеграм канал -