МОЙ МУЖ ПОХУДЕЛ НА ЭТОМ НА 34 КГ ! ЧАСТЬ № 3 !!! ЦЕЛЬНОЗЕРНОВОЙ ХЛЕБ БЕЗ ДРОЖЖЕЙ !!!

Друзья , сегодня я приготовлю очень полезный и вкусный цельнозерновой хлеб . Его можно и нужно есть всем , а особенно тогда когда хочешь похудеть . Когда я снимала первую часть про рецепт гречки , я и подумать не могла , что это настолько актуально и вызовет столько комментариев . Поэтому решила снять целую серию видео роликов о том как похудел мой муж , а теперь уже и я вместе с ним ) ***************************************************************************************************** ХЛЕБ ЦЕЛЬНОЗЕРНОВОЙ : мука цельнозерновая 500 грамм кефир 400 грамм разрыхлитель 1 чайная ложка соль 5 грамм масло растительное 2 столовые ложки ПРИЯТНОГО АППЕТИТА !!! **************************************************************************************************** КАК ЗАКВАСИТЬ МОЛОКО ЗДЕСЬ : ***************************************************************************************************** ПРИМЕРНОЕ МЕНЮ МОЕГО МУЖ