Между фотографиями разница неделя и 9,5 кг веса! На первой фото вес 112 кг 29 апреля, на второй фото 8 мая вес 102,5 кг. Мы запу

Между фотографиями разница неделя и 9,5 кг веса! На первой фото вес 112 кг 29 апреля, на второй фото 8 мая вес 102,5 кг. Мы запустили марафон пищевой паузы 72 часа с 3 мая, но все пошло не по плану и наш голод закончился 8 мая. Всего 6 полных суток. Каждый день мы с @ l_o_d_y_g_i_n_a холодили в тренажёрку делали силовую с обычным рабочим весом. Это 5 силовых и 1 день бокс. По данным Apple Watch я мониторил пульс и калории на тренировке. Мой опыт показал увеличение выносливости по результату голода. Сошли отеки с травамированных суставов, появилась легкость в теле. Про зрение и прочие улучшения я писал не однократно, но раньше я не голодал совмещая с залом. Ведь есть куча экспертов питания которые ожидали что я умру через сутки 😂 по некоторым статьям я должен терять килограмм мышц в день!!! 🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️ причём это серьезное какое то исследование длительных голоданий! Которое вообще с реальностью видимо не сходятся. С каждым днём голода вес уходит все меньше и меньше! Когда у меня был 20 день голода я даже