Сгибания ног стоя в тренажёре. Правильная техника.

Сгибания ног в тренажёре стоя. Чем же отличается сгибание ног в тренажёре стоя от сгибаний в тренажёре лёжа? В видеообзоре кратко объясняется как настроить тренажёр для сгибаний ног и как грамотно тренировать заднюю поверхность бедра при помощи данного оборудования.