Что важнее регулярность занятий, или оптимальный объём нагрузок и постоянство?
Оптимальный объём тренировки, или запредельные нагрузки? Передаём личный опыт нашего тренера Елизаветы Кириленко
5 years ago 00:12:13 1.7K
4 years ago 00:03:49 10
6 years ago 00:49:21 117
9 years ago 00:08:10 1.9K
5 years ago 00:03:16 53
5 years ago 00:19:49 32.8K
3 years ago 00:21:00 24
4 years ago 00:10:47 35
9 years ago 00:05:11 43
6 years ago 00:05:27 10
2 years ago 00:09:36 72
5 years ago 00:10:47 26
7 years ago 00:35:19 26
3 years ago 00:35:10 11
5 years ago 00:25:36 46
6 years ago 00:05:25 140
8 years ago 00:11:41 293
4 years ago 00:04:40 22
8 years ago 00:04:22 634
4 years ago 00:03:35 15
5 years ago 00:24:25 31
5 years ago 00:15:13 33
6 years ago 00:11:00 73
7 years ago 00:02:01 142
