Сгибания ног лёжа. Внимание: важные замечания! Продолжение рубрики “Тренажёры - грамотный подход“. Сгибания ног лёжа в тренажёре - одно из важнейших движений для построения задней поверхности бедра. Бывают разные конструкции оборудования для сгибаний ног. В данном ролике рассмотрим 2 конструкции: грузоблочный и со свободным весом. Но главное в сгибаниях ног - это сберечь ваши колени от травм. Последнее является красной нитью данной видеоподдержки для тренеров и любителей фитнеса.
515 views
4297
1587
2 weeks ago 01:25:40 1
Мощная Всеисцеляющая Матрица Гаряева ☀️ Мощное Исцеление Всего Организма ☀️ Регенерация Всего Тела
2 weeks ago 00:01:27 1
Тренажер Бицепс (сгибание рук) Smith RE8006
2 weeks ago 00:07:30 1
5 лучших упражнений от боли в коленях. Восстановление коленей
2 weeks ago 01:19:04 1
Как не стареть? С помощью кинезитерапии и упражнений! Лекция Бубновского в Москве
2 weeks ago 00:04:42 18
Дыхание терапевтическое для ЛФК. Комплекс для коррекции грыжи поясничного отдела | Павел Артемье реабилитолог
2 weeks ago 00:08:07 1
Упражнения для тазобедренного сустава
2 weeks ago 00:01:00 1
ВЫПИРАЮЩИЙ ЖИВОТ - ЭТО НЕ СЛАБЫЙ ПРЕСС
2 weeks ago 00:14:43 1
КРИС ХЕРИА. Калистеника для НАЧИНАЮЩИХ. Тренировка с СОБСТВЕННЫМ ВЕСОМ (воркаут) | RUS, #GymFit INFO
2 weeks ago 01:07:18 283
Отвечаю на ваши вопросы по двигательному и психологическому развитию младенцев
2 weeks ago 00:00:12 1
Взятие гантель в стойку с пола
2 weeks ago 00:01:32 14
🤥 Средства лечения артрита пальцев рук ⭐ Как жить с артрозом коленного сустава
2 weeks ago 00:32:23 1
Гимнастика для лечения таза - Упражнения для тазобедренных суставов при артрозе, после травмы и боли
2 weeks ago 00:01:19 10
😞 КАКИЕ ПРОДУКТЫ ПОЛЕЗНЫ ДЛЯ МЫШЦ И СУСТАВОВ ⛔ БОЛЬ В СУСТАВЕ НОГИ ПРИ СГИБАНИИ 🎯
2 weeks ago 00:09:51 3
Метод чередующихся упражнений: суть и эффективность
2 weeks ago 00:01:13 2
ТРАВМАТИЧЕСКИЙ БУРСИТ КОЛЕННОГО СУСТАВА СИМПТОМЫ И ЛЕЧЕНИЕ 😦
2 weeks ago 00:02:31 6
Сгибание ноги с резиной стоя: техника и нюансы
2 weeks ago 00:03:56 3
Мужской облегчённый план для новичков на похудение из 4-х тренировок (4 тр)
2 weeks ago 00:06:17 1
Женский облегчённый домашний план для новичков на массу из 4-х тренировок (1 тр)
2 weeks ago 00:03:37 1
Женский облегчённый домашний план для новичков на рельеф из 4-х тренировок (3 тр)
2 weeks ago 00:04:12 7
Женский облегчённый план для новичков на рельеф из 4-х тренировок (4 тр)
2 weeks ago 00:03:59 1
Женский облегчённый план для новичков на рельеф из 4-х тренировок (3 тр)
2 weeks ago 00:03:40 1
Мужской облегчённый домашний план для новичков на массу из 3-х тренировок (3 тр)
2 weeks ago 00:05:01 1
Мужской облегчённый домашний план для новичков на массу из 3-х тренировок (1 тр)
2 weeks ago 00:03:29 3
Женский облегчённый план для новичков на массу из 4-х тренировок (4 тр)