Практика показала, что даже среди большинства тренеров нет должного понимания как работает задняя дельта. Есть весьма расплывчатое представление из-за которого рождается десятки “методик“, связанных с кучей бестолковых движений и постановки кистей, рук, корпуса..
Сегодня как всегда я снял свою работу и тренировку своих подопечных. В работе я всегда добиваюсь оценки в 4 балла, так как для 5 баллов необходимо наличие хоть какой-то задней дельты вообще.
Тема этого участка продолжится.
124 views
264
68
8 years ago 00:02:11 1.5K
Приседания - одно из самых эффективных упражнений для бедер и ягодиц.
10 years ago 00:59:06 23
“Одно из двух: Из двух одно“
8 years ago 00:22:34 546
Соборование - одно из таинств Церкви
10 years ago 00:02:09 4.5K
Одно из самых вдохновляющих видео!
10 years ago 00:03:06 1.2K
Одно из самых суровых соревнований
5 years ago 00:18:31 176
Одно из посещений МВД
14 years ago 00:01:00 72
Одно из лучших!
7 years ago 01:32:48 3
ОДНО ИЗ ПРОЯВЛЕНИЙ ЛЖИ
10 years ago 00:04:36 482
SRDS - Одно Из Двух
11 years ago 00:04:16 59
Одно из лучших видео!
8 years ago 00:03:11 2.2K
Одно из последних видео компании Моторика
9 years ago 01:39:18 8
Одно из самых полезных видео!
4 years ago 00:02:28 1
Одно из..
11 years ago 00:02:26 83
Одно из бомбоубежищ в Артемовске
12 years ago 00:01:10 26
одно из заданий
10 years ago 01:20:48 1.6K
36. ОДНО ИЗ ЛУЧШИХ ВЫСТУПЛЕНИЙ НА КОНФЕРЕНЦИЯХ
13 years ago 00:04:26 12
одно из путешествий.3gp
12 years ago 00:03:37 104
Одно из главных прав человеческих
9 years ago 00:02:09 15
Одно из самых вдохновляющих видео
12 years ago 00:07:31 78
Одно из наших выступлений ...
5 years ago 01:41:12 495
Евгений Федоров одно из лучших запрещенных интервью+