Как применять кардио при корректировке фигуры в тренажёрном зале

Как применять кардио при корректировке фигуры в тренажёрном зале. В данном обзоре мы рассмотрим виды циклических нагрузок и научимся правильно трактовать их, чтобы затем грамотно применять.