Почему удивился гинеколог? Делайте это ежедневно и пластика не понадобится даже в 63!)....
Почему удивился гинеколог? Делайте это ежедневно и пластика не понадобится...
Польза позы Маласана (гирлянда):
-Хорошо растягивает нижний отдел спины, мышцы крестца, паха и бедер.
-Раскрывает тазобедренные суставы.
-Активизирует пищеварительную систему.
-Стимулирует работу кишечника.
-Тонизирует мышцы живота.
-Улучшает осанку.
-Увеличивает гибкость в лодыжках и коленях.
-Успокаивает.
-Активирует корневую чакру - Муладхара, а также сакральную чакру - Свадхистана, благодаря чему появляется ощущение безопасности, раскрывается творческий потенциал.
#маласана
#упражнениеКегеля
#упражненияДляСпины
#упражнениеГирлянда
#опущениеВлагалища
#опущениеОргановМалогоТаза
#органыМалогоТаза
#омоложение
1 view
33
7
3 weeks ago 00:11:29 1
Зарина Байболова - про давление на матерей | Отрывок из сольного концерта “Отцы и Дети“
3 weeks ago 00:57:44 1
Современные Рабы l The Люди
3 weeks ago 01:37:07 1
Страна соблазнов: почему сюда бегут мигранты со всего мира | Чили
3 weeks ago 00:40:30 1
Русские стратегии нулевых УДИВЛЯЛИ
3 weeks ago 00:58:53 1
“Упитанную синицу променяли на мираж!“ // Наследие Украины, план Польши и холостое ружьё | Платошкин
3 weeks ago 00:09:51 1
Что скрывается за сказкой о царе Салтане: неожиданные факты!
3 weeks ago 00:01:21 1
БУМ-открытка - подарок, который точно оценят
3 weeks ago 00:59:48 1
Будущее мира [часть 1]. Астрологический прогноз от Константина Дарагана
3 weeks ago 01:12:21 1
КОНСТАНТИН ДАРАГАН: Прогноз на 2024 год / Конец США, победа России, трансформация Украины
3 weeks ago 01:01:50 1
Владимир Маяковский / Самый модный поэт революции / Личности / МИНАЕВ
3 weeks ago 00:11:49 2
⚠️ NOTCOIN ПРОДАВАТЬ НЕЛЬЗЯ! ТЫ УДИВИШЬСЯ СКОЛЬКО МОЖЕТ СТОИТЬ 1 NOT
3 weeks ago 00:29:35 1
День открытых ртов
3 weeks ago 00:13:34 1
Русский язык - это запрещено обсуждать лингвистам и филологам
3 weeks ago 00:51:16 1
Страшнее Чикатило: почему Владимира Муханкина считают еще более опасным преступником? / TRUE CRIME
3 weeks ago 01:01:12 1
КАРЕЛИЯ: СТОИТ ЛИ ЕХАТЬ? Лучшее место для отдыха в России? РЫНДЕВИЧ
3 weeks ago 00:10:35 1
Черные Риелторы и Захват Квартир | Трагическая история Светланы Халяповой
3 weeks ago 00:16:30 1
Silent Hill первый раз в 2024 | С какой части начать знакомство с серией [RETROKELLS]
3 weeks ago 00:24:14 1
[Ч1] Почему я уехал из КАНАДЫ - Многодетный отец уехал в Россию - #иммиграция @sfilinom
3 weeks ago 00:09:44 1
55 фактов о вашем теле, которые вас удивят
3 weeks ago 01:12:56 1
РУССКОЕ Гран-При в США, Fedor Team НЕ БУДЕТ ДРАТЬСЯ? Сергей Билостенный Волков НЕ СМЕШНОЙ!
3 weeks ago 00:14:05 1
УЖАС ГОРОДА ДЕДОВСКА Кто с ними это сделал
3 weeks ago 02:08:00 3
Страна грехов и разврата. Чем поражает Колумбия
3 weeks ago 00:11:41 1
Почему стоит выбрать видеодомофон Tantos Neo Wi-Fi ? Обзор Тантос, лучший в своём классе!
3 weeks ago 00:45:01 1
Роберт Адамс - Не верьте этому, если не достигли духовного прогресса