30 способов ПРЕКРАТИТЬ ЧРЕЗМЕРНОЕ РАЗДУМЫВАНИЕ в соответствии с Марком Аврелием.
Узнайте о 30 способах прекратить чрезмерное раздумывание, вдохновленных стоической философией и советами Марка Аврелия. 🌌 Погрузитесь в практику стоицизма и научитесь останавливать бесконечные раздумья, следуя этим простым, но эффективным советам.
👀 Не упустите возможность улучшить свою жизнь, применяя эти советы стоического руководства!
🌟 Для дополнительного стоического утончения не пропустите наше предыдущее видео «[ ]». Укрепите свои исторические корни и улучшите свое понимание!
Временные метки:
00:00 - Вступление
02:12 - Урок 1: Принятие реальности и жизнь в настоящем
04:18 - Урок 2: Осознанность и позитивная психология
05:33 - Урок 3: Преодоление страхов и развитие устойчивости
06:30 - Урок 4: Регулярные физические упражнения
07:56 - Урок 5: Развивайте благодарность
08:27 - Урок 6: Устанавливайте реалистичные цели
09:56 - Урок 7: Позволяйте мыслям свобод
1 view
541
148
2 weeks ago 00:20:40 1
С.И. ПОВАРНИН — «КАК ЧИТАТЬ КНИГИ» РАЗБОР
2 weeks ago 03:14:55 1
Шевелев и Лебедев: конец культуры, оправдание насилия, цензура, любовь к Родине и здоровая психика
2 weeks ago 00:41:16 1
Наводнение в Оренбурге и Орске: репортаж из затопленных городов | Россия, новости, эвакуация
2 weeks ago 03:01:46 4
Никита Кологривый : «Я хочу подождать пока люди скажут Никита возвращайся»