Растительные масла: польза и вред, советы по применению
Почти каждый из нас слышал о благотворном воздействии разных растительных масел на состояние организма. Правда, немногие могут его точно описать. К тому же есть, как говорится, и обратная сторона медали. Поэтому давайте разбираться в истинной роли растительных масел в нашем питании.
СОДЕРЖАНИЕ:
- История масел
- Польза масел
- Кому следует с осторожностью относиться к растительным маслам?
- Советы по употреблению масел
Современного россиянина уже не удивить разнообразием продуктового ассортимента. На полках магазинов красуются не только привычные подсолнечное и оливковое масла, но и масла из хлопка, орехов, рапса, кунжута, семян льна, виноградных косточек, зародышей пшеницы, черного тмина, расторопши и др. Все они могут с успехом добавляться в питательные соусы, майонезы, выпечку, кремы или применяться для жарки, тушения или запекания. Более того, растительные масла могут входить в состав красок, лаков, эмульсионных грунтов, косметических средств.
Источник:
1 view
245
51
3 months ago 00:02:04 1
Самый Простой Кабачковый Пирог без Заморочек
3 months ago 00:12:01 1
Показываю, как готовлю свою “Фирменную“ кабачковую икру! Фишка в луке!
3 months ago 00:01:00 1
Приготовила на пробу - не заметила, как съели: жареный болгарский перец (просто и вкусно)
3 months ago 00:19:03 1
Такое харчо захочешь еще! 5 секретов идеального суп харчо
3 months ago 00:02:48 1
Сделал ведро! Маринованные баклажаны как грибы
3 months ago 00:02:25 1
💥ЭСКАЛОП из СВИНИНЫ на сковороде за 15 МИНУТ | Меню недели | Кулинарная школа
3 months ago 00:15:28 1
-55 КГ! 7 Лучших РЕЦЕПТОВ Для ПОХУДЕНИЯ из обычной КАПУСТЫ! мария мироневич рецепты
3 months ago 00:11:58 1
👍БЫСТРЫЕ ПИРОЖКИ без дрожжей на кефире пирожки с картошкой и печенью Люда Изи Кук тесто для пирожков
3 months ago 00:10:38 1
Шикарный рецепт из баклажанов от которых будете в Восторге! Салат Баклажаны как грибы. Хит сезона!!!
3 months ago 00:00:59 1
Просто натрите КАБАЧКИ и добавьте КЕФИР! Так вкусно, что готовлю каждый день. Хачапури из Кабачков
3 months ago 00:04:54 1
Маринованный перец с баклажанами на зиму. САМЫЙ ПРОСТОЙ И ВКУСНЫЙ РЕЦЕПТ!
3 months ago 00:05:12 1
Кабачковая ИКРА ☆ ПОПРОБУЙТЕ, в магазине покупать уже НЕ ЗАХОЧЕТСЯ!
3 months ago 00:00:46 1
Один из лучших капустных салатов #рецепты #вкусно #еда
3 months ago 00:16:01 1
АЗУ ПО-ТАТАРСКИ - рецепт от шефа Бельковича | ПроСто кухня | YouTube-версия
3 months ago 00:00:12 1
Приготовим быстрые, вкусные пирожки для похудения за 10-15 минут! Ленивый рецепт!
3 months ago 00:01:00 1
Подсели всей семьей на эту Вкуснятину! Летом самое то - 10 минут и готово! Лучший Рецепт из Кабачков
3 months ago 00:10:05 1
Зимой ЖАЛЕЛА, что сделала только на пробу! ОГУРЦЫ на зиму САЛАТЫ
3 months ago 00:07:52 1
Пирог “ ЯГОДНЫЙ БУМ“ Самый нежный ЛЕТНИЙ пирог к чаю !!!
3 months ago 00:09:44 1
Теперь КАБАЧКИ покупаю вёдрами! ТРИ рецепта ВКУСНЕЕ МЯСА!
3 months ago 00:00:59 1
Ем все лето !
3 months ago 00:00:46 1
НОВОГОДНИЕ ШПРОТЫ как в СССР - твои гренки нуждаются в них
3 months ago 00:02:18 1
ИЗ МОРОЗИЛКИ достаю ЯГОДЫ и готовлю ПИРОГ “ПЯТИМИНУТКА“ Всё быстро смешал и в духовку! Очень Вкусно!
3 months ago 00:08:10 1
БЕЗУМНО ВКУСНЫЙ Творожно Абрикосовый Летний Пирог
3 months ago 00:00:59 1
Паштет с маленьким секретом из куриной печени #shorts #паштеты