Шавасана - поза трупа

Как правило, ученики с самого начала класса ждут именно эту асану. Поэтому я записала быструю отстройку шавасаны, чтобы твой позвоночник был идеально вытянут на полу и тело находилось в максимально удобной позы. И вперед медитировать, визуализировать и мечтать!