Женская медитация | Медитация любви с Ольгой Малаховой

Что надо для медитации? Это небольшое количество времени ??от 10 минут и отбросить все мысли-мешалки обычной жизни. ??‍♂️Начните считать вдохи-выдохи ??Войдите в себя и побудьте в этом состоянии. Это тяжело! Мы привыкли жить «внешним» ??‍♂️Включите музыку, которая вас расслабляет и наполняет ✅Авторская система Ольги Малаховой - Милые мои! ?С праздником? ⠀ Желаю светить, радовать и вдохновлять! Желаю позволить себе быть счастливой и быть ей! Желаю сделать выбор быть молодой и здоро