Делайте упражнения на стопы, чтобы избавиться от отеков 💦

Наши стопы — это своеобразный «первый этаж» для лимфатической системы. Когда мы делаем упражнения для стоп, мы стимулируем движение лимфы, которая выводит токсины из организма. Если вы чувствуете напряжение или страдаете от отеков, это может быть сигналом, что ваша лимфатическая система нуждается в поддержке. Упражнения для стоп помогают снять это напряжение и значительно уменьшить отеки, возвращая ногам лёгкость и комфорт. Заботьтесь о своих стопах, и ваше тело скажет вам спасибо! Начните с простых упражнений уже сегодня!