Инверсионный стол

Инверсионный стол – это устройство, позволяющее улучшить состояние здоровья, в частности устранить или снизить боли в спине, улучшить кровообращение, работоспособность лимфатической системы и повысить иммунитет путем переворота себя с ног на голову в рамках инверсионной терапии. Биомеханизм занятий на инверсионном столе заключается в снижении сдавливания позвоночника, снятии нагрузки со спины и растяжении межпозвоночных дисков. После систематических занятий наблюдаются: 🔹снижение мышечного напряжения; 🔹укрепление связок; 🔹улучшение осанки; 🔹усиление кровообращения