Важно соблюдать гармонию в режимах нагрузки и восстановления, а для этого нужно знать способ и уметь входить в заданное состояние, которое будет восполнять ваши ресурсы, перезагружать сознание, высвобождая накопившийся стресс, нервозность и усталость, восстанавливая и приводя организм заряженное здоровое высокофункциональное состояние.
✔расписание моих тренировок:
✔индивидуальная программа по йоге:
✔индивидуальные занятия со