Вечерняя зарядка. Как снять усталость в конце дня?
Сегодня эксперт Gess Екатерина покажет, как быстро восполнить нехватку энергии и отдохнуть после трудного дня.
Данные упражнения помогут расслабиться вам и вашему телу.
Спонсор съемки – интернет-магазин товаров для красоты, здоровья и фитнеса
Мы в VK —
Мы в Дзен —
Для всех подписчиков канала на сайте действует скидка 10% по промокоду YOUTUBE
0:00 Введение
0:20 Наклоны головой и вращения
0:59 Наклоны в сторону
1:38 Наступы на носки
2:15 Вращения стопой
2:50 Упражнение на коврике
3:40 Скрутки сидя на ягодицах
5:05 Упражнение Качели
5:40 Ходьба ногами по потолку
6:25 Расслабляемся
Gess. GessAcademy. Расслабление. Снятие усталости. Зарядка. Отдых после работы.
#снятиеусталости #отдых #расслабление #зарядка
1 view
18
4
6 months ago 00:13:47 1
ДЫХАТЕЛЬНАЯ ВОССТАНОВИТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА
6 months ago 00:14:21 1
Вечерняя растяжка
6 months ago 00:20:01 1
Вечерняя ГИМНАСТИКА!!! Здоровая СПИНА и ЛУЧШИЙ СОН!
6 months ago 00:08:27 1
Вечерняя зарядка. Как снять усталость в конце дня?
6 months ago 00:50:28 1
Хатха-йога на все тело | Йога для начинающих | Силовая практика | 50 минут
6 months ago 00:14:03 1
Как улучшится твое ЗДОРОВЬЕ, если делать ЭТО каждое утро? / Простая ТЕХНИКА для оздоровления!
6 months ago 01:50:49 1
Вечерний технофорум на канале компьютерная академия - стрим 22 апреля 2020 1 часть
6 months ago 02:17:21 1
Вечерний технофорум на канале компьютерная академия - стрим 22 апреля 2020 2 часть
6 months ago 00:35:33 1
Йога для начинающих | Базовые асаны | Подробное объяснение | 30 минут
6 months ago 00:08:42 1
ГИМНАСТИКА для ПРОФИЛАКТИКИ и ЛЕЧЕНИЯ ГРЫЖ и ПРОТРУЗИЙ от Егора Рубанова
6 months ago 00:10:03 1
СЛУЖБА В АРМИИ - Как проходит день в армии [№6]
6 months ago 00:09:07 1
КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА: Восстановление Энергетического Баланса Организма
6 months ago 00:11:29 1
Массаж Шиацу (Шиатсу). Видео. Обучающее занятие
6 months ago 00:49:03 1
ТРЕНИРУЮСЬ. ГОТОВЛЮ. ЕМ. 2 | жизнь глазами спортсмена