ЛЕГКИЙ САЛАТ С НОРИ И КРАСНОЙ РЫБОЙ: БЫСТРО И ПИТАТЕЛЬНО
Представляем вам простой и вкусный рецепт легкого салата с нори и красной рыбой, который не только приятен на вкус, но и полезен для вашего организма. Этот салат идеально подходит для различных случаев благодаря своей легкости и богатству питательными веществами.
🍱Ингредиенты:
•Микс листьев салата - 60 гр
•Листья нори - 2-3 шт
•Красная рыба - 3 кусочка
•Полезные Свойства:
⏰Время приготовления: 10 минут
👌🏻Питательная Ценность на порцию:
✔Калории: около 100 ккал
✔Белки: около 10 гр
✔Жиры: около 5 гр
✔Углеводы: около 3 гр
Микс листьев салата является источником витаминов и минералов, помогающих поддерживать здоровье кожи, волос и ногтей.
Листья нори богаты йодом, который необходим для здоровья щитовидной железы и мозга, а также содержат витамины и минералы.
Красная рыба является отличным источником незаменимых жирных кислот Омега-3, которые полезны для сердечно-сосудистой системы и мозга.
👩🏼🍳 Подписывайтесь на “Рецепты с маминой кухни“
Поставьте 👍🏻 и сохраните этот рецепт, чтобы потом быстро найти.
🤗 Ваша поддержка мотивирует нас на создание новых вкусных и полезных рецептов для вас!
#СанктПетербург #Ржев #Самарскаяобласть #Свердловскаяобласть #Ярославль #Кострома #Вологда #Псков #Иркутстк #Краснодарский #Липецк #РостовнаДону #Сочи #Мурманск #Приморскийкрай #Курган #Челябинск #РеспубликаКоми #Москва #Луга #Нижний_Новгород #питаниепогороскопу #питаниепознакамзодиака
#рецептысмаминойкухни #повар #рецепты #готовитьдома #домашняякухня #убабушкивдеревне #надаче #вкусно #маминырецепты #мама #семья #дети #сладкийстол #сладкое #видеосоветы #женскийклуб #женскиепосиделки #кулинарные #кулинарныесоветы #простыерецепты #домохозяйка #хозяюшка #быстрыерецепты #варенье #дачные #деревенскиезаготовки #закрутки #назиму #цветы #здоровье #простуда #вкусноеваренье #чай #чаепитие #завтрак #кухоннаяпосуда #сладкийзавтрак #быстраякухня #друзья #романтическийужин #аппетит #аппетитныерецепты #чтоприготовить #перекус #гости #праздник #праздничныйстол #менюнапраздник #меню #чашечкакофе #утреннийкофе #застолье #кпразднику #кафе #приготовитьдома #варитьваренье #НаталиГубичмаркетолог #женскиесоветы #молодыебабушки #приготовитьобед #приготовитьмясо #приготовитьрыбу #приготовитьбыстро #сервировкастола #этикет #зож #здоровоепитание #оченьвкусно #ресторан #накормить #пришлигости #пойтивгости #хорошеенастроение #чтоприготовить #советыкулинара #бульон #каша #диетическоепитание #морепродукты #культурапитания #знакизодиака #сырники #лаваш #лавашсначинкой #яичныйблин #супизчечевицы #нори #салаты
9 views
960
411
4 months ago 00:00:24 1
Этот лёгкий грузинский салат оценит каждый КБЖУ на 100 гр: 44.5/1/3.1/3.1 Ингредиенты: помидоры 3...
4 months ago 00:00:49 3
Легкие и вкусные салаты
4 months ago 00:00:59 36
Видео от Выпечка Салаты
4 months ago 00:01:04 1
Салат
4 months ago 00:03:06 1
Самый вкусный салата из баклажанов на зиму! Без уксуса и стерилизации! Баклажаны хранятся в квартире
4 months ago 00:04:42 1
Салат “Вкуснота“ от учительницы по домоводству: готовить 2 минуты и просто-просто!
4 months ago 00:03:49 1
Здоровье Легких и толстого кишечника
4 months ago 00:08:06 1
МЫ просто ОБОЖАЕМ ЭТОТ САЛАТ! Безумно вкусный и красивый!
4 months ago 00:06:36 1
БЮДЖЕТНЫЕ Салаты-минутки на НОВЫЙ ГОД 2024 - 5 САМЫХ быстрых Салатов на НОВОГОДНИЙ СТОЛ 2024
4 months ago 00:03:29 1
Нежный французский салат с яблоком и морковью Просто Быстро и Бюджетно!
4 months ago 00:02:03 1
Нежный Французский Салат с Яблоком и Морковью.
4 months ago 00:16:33 1
ОН дарует БЕССМЕРТИЕ. Еда №1 на Руси. Защищает от РАКА и старения! ЕГО состав как у грудного молока!
4 months ago 00:02:16 1
Пирог Выручайка! 😋👍 Очень Простой, но Очень Вкусный!
4 months ago 00:03:53 1
Просто натрите 1 кабачок и 1 картошку! САМЫЙ вкусный рецепт! Очень рекомендую приготовить
4 months ago 00:03:24 1
Я влюбилась в этот Салат! ОДЕССА Салат ЗА 10 МИНУТ! Простой рецепт
4 months ago 00:08:28 1
Сало в Луковой Шелухе, Банально просто, но так ВКУСНО | Ольга Матвей
4 months ago 00:02:46 1
Просто САЛАТ и КАРТОШКА на ужин! Быстро Просто и Вкусно
4 months ago 00:06:21 1
Пасхальный кулич с изюмом — простой в приготовлении кулич на сухих дрожжах в духовке
4 months ago 00:00:45 42
mommy_to_eva - расивый и вкусный #рецептсалата #салатслоями #нежность #готовимдома #намоейкухне
4 months ago 00:02:04 1
Боже, как вкусно! Я всегда буду так готовить! Просто надрежьте помидоры🍅! Вкусные Помидоры!
4 months ago 00:14:41 1
Как из магазина - МОРОЖЕНОЕ из сливок и сгущенки в домашних условиях | ПЛОМБИР и КРЕМ БРЮЛЕ
4 months ago 00:10:07 1
Когда есть ТВОРОГ сразу готовлю эту ВКУСНЯТИНУ! Вы точно сейчас пойдете на КУХНЮ
4 months ago 00:01:31 1
Кляр просто Шикарный,Идеальный!Замечательные и Нежные Куриные ОТБИВНЫЕ! ОСОБЕННЫЕ
4 months ago 00:03:28 1
Быстрый и Самый Вкусный Салат с Крабовыми Палочками “Нежность“!