ОМОН. Видео рубрика по самообороне и боевому самбо. Урок 12.

Прием “Передняя подножка на пятки“. Внимание. Данный прием выполняется под руководством инструктора, в специально оборудованном спортивном зале с имеющимися навыками самостраховки.