БОКС! ЗАЩИТА И АТАКА ОДНОВРЕМЕННО! САЙД-СТЕП - КАК НАУЧИТЬСЯ? ТЕХНИКИ ДЛЯ ТАЙСКОГО БОКСА!

Ребят, подписывайтесь на канал TIGER!: Сайт нашего клуба: Друзья, привет! В новом сюжете мы разбираем такой необычный удар, как САЙД-СТЕП! Это одновременно и защитное действие, и удар, и контратака. Определенно пригодится в арсенале любого ударника, будь то боксер, тайский боксер или боец mma. ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОСМОТРИТЕ И ДРУГИЕ НАШИ ОБУЧАЛКИ. ВСЕ НАШИ РОЛИКИ ПО: БЖЖ и ГРЭППЛИНГУ - БОКСУ - КРОССФИТУ -