Выносливость для бегуна. Как прокачать? Как не переходить на шаг? @begiclub

В новом видео на канале Юрий Семенович Куканов расскажет как развить выносливость бегуну и улучшить свои результаты. Юрий Семенович поделится полезными советами по выполнению эффективных упражнений. Кроме того, вы узнаете, как отучить себя переходить на шаг во время бега. Если у вас остались вопросы, вы можете написать их в комментариях, и Юрий Семенович ответит на них в ближайших видео! 0:11 Как лучше бегать, чтобы прокачать выносливость? 4:38 Как отучить себя переходить на шаг во время бега? ____ Оставляй заявку на тренировки на нашем сайте: Консультация с Юрием Семеновичем: ____ Сайт ВК Telegram Instagram #спорт #бег #тренировка #begiclub