День № 3. Стол 5, диета. Меню на каждый день. Рецепты блюд.

Выпуск 3. Комплексное меню диетических блюд стола № 5. ЗАВТРАК 00:28 - Овсяный пирог с ягодным джемом Ингредиенты: 1. Овсяные хлопья – 400 г 2. Кефир – 500 мл 3. Мед жидкий – 300 мл 4. Сода – 1 ч. л. 5. Черника – 300 г 6. Клубника – 300 г 7. Крахмал – 100 г 02:47 - Овсяное печенье Ингредиенты: 1. Овсяные хлопья – 2 стакана (двухсотграммовых) 2. Кефир – 1 стакан 3. Мед – 100 г 4. Сода – 1/2 ч. л. ПЕРЕКУС 03:57 - Куриная колбаса Ингредиенты: 1. Филе куриной грудки - 300 г 2. Куриные бедра без кожи и костей - 300 г 05:19 - Пирог с куриной колбасой Ингредиенты: 3. Листовой лаваш – 2 шт. 4. Яйца – 2 шт. 5. Картофель – 2 шт. 6. Куриная колбаса – 200 г. ОБЕД ПЕРВОЕ 06:40 - Суп-пюре из тыквы Ингредиенты: 1. Тыква – 700 г 2. Морковь – 1 шт. 3. Лук – 1 шт. 4. Лавровый лист – 1 шт. ВТОРОЕ 07:42 - Отварная говядина с гречкой и морковным соусом Ингредиенты: 1. Нежирная говядина – 50