Преподобный Ефрем Сирин (~306–373)

Преподобный Ефрем Сирин (~306–373): «Пост не допускает злопамятства. А собирающие в памяти свои огорчения и сделанное им зло, хотя по-видимому молятся и постятся, подобны людям, которые черпают воду и вливают ее в разбитую бочку»