Упражнения с гирями. ГИРИ для силы и массы

При работе с гирями в работу включается максимальное число мышечных волокон. Это вызывает мощный гормональный отклик, метаболизм ускоряется в несколько раз. Благодаря усиленной циркуляции крови, клетки получают максимум питательных веществ. ТРЕНИНГ: СФП ТРЕНИНГ: Работа кувалдой по покрышке - Sledgehammer Training ТРЕНИНГ: КАНАТЫ ТРЕНИНГ: НАБИВКА ТРЕНИНГ: Растяжка. Гибкость. ТРЕНИНГ: ГИРИ ТРЕНИНГ: Скакалка ТРЕНИНГ: Отжимания НОКАУТЫ ПОДГОТОВКА БОЙЦА: Приглашайте друзей - #oyama_mas