ВСТАТЬ В СТОЙКУ ЛЕГКО? ТОЛЬКО НЕ ТАК

Основные виды силового выхода в стойку, от самого простого, до самого сложного) Эти элементы в воркауте являются недооценёнными, ведь в отличии от стандарного горизонта, они задейтсвуют большее количество мышечных волокон и являются отличным вариантом прокачки своих плечей для более тяжёлых элементов) Обязательно подпишись и оцени!