30-40 пресс.

#тренировка 30-40 на #пресс 4 круга. ✔40 #ситапы ✔30 вертикальные #ножницы ✔40 Горизонтальные ножницы ✔30 ситапов ✔40 #велосипед ✔30 обратные #скручивания ✔40 #скалолазы ✔1“ планка. ✴Расчёт #КБЖУ, вопросы в л.с #gro_sport #BonaLadies #bonafide #тренировкидома #мамасына #молодаямама #мотивация #фитоняшка #фитнес #ЗОЖификация #спортдома #пп #калории #бжу #яхудею #худемвместе #считаюкалории #блог #блогмамы #фитнесблог